• Informacje na temat:

    spacer zima

Artykuły na temat: spacer zima
  • Zima nie musi być nudna

    Dziecięcym przy ul. Niekłańskiej w Warszawie - Dla rozwijającego się organizmu naszego dziecka codzienna dawka ruchu jest niezmiernie ważna, dlatego zima nie może być wymówką, aby z niej rezygnować(...), zjeżdżanie na sankach czy nawet zwykłe spacery mają przecież zimą w górach swój niepowtarzalny urok. Kiedy brak śniegu Jeśli jednak za oknem będą dodanie temperatury i brak śniegu, to nie powód, aby...

  • Przed zimowym spacerem: Ochrona skóry dla całej rodziny

    Zima to prawdziwy „test bojowy” dla skóry. Najbardziej narażone na szkodliwe działanie mrozu i przenikliwego wiatru są dłonie, twarz i stopy. Jeśli wybierzesz odpowiednią pielęgnację i dostosujesz ją do potrzeb twojej rodziny, nie zaszkodzi wam żaden zimowy spacer. Oto kilka kluczowych zasad.

  • Wzmacniamy serce, by mniej się męczyć na spacerach

    ...iść blisko ulicy, staraj się nie brać głębokich wdechów (np. narzucając sobie szybkie tempo, ziewając) i przysłoń usta oraz nos chustką. Tuż przed spacerem - kubeczek soku z buraków  To sposób...

  • Odrobina lata w zimie

    ...​Aura za oknem nie zachęca do spacerów, a większość z nas marzy o ciepłych krajach i wylegiwaniu się nad basenem. Dzięki zestawowi "Kurort w Heartlake" z serii LEGO Friends można wprowadzić odrobinę wakacyjnej atmosfery do domu. To wyjątkowa budowla, w której zmęczone minilaleczki mogą zrelaksować się we wspaniałych wnętrzach i w super atmosferze.

  • Zimowy spacer - to jest to!

    Udowodniono, że osoby, które regularnie chodzą na spacery zimą, rzadziej się przeziębiają. Ich organizm jest przyzwyczajony do surowych warunków atmosferycznych i "obeznany" z krążącymi w otoczeniu wirusami. Poruszanie się w śniegu wymaga zwiększonego wysiłku fizycznego. Wzmacniają się więc mięśnie i stawy, rośnie także wydolność układu krążenia i oddechowego. Taki wysiłek sprawia też, że...

  • Jesienny spacer po czterech najurokliwszych rynkach małych miast

    Kiedyś mówiło się o nich - prowincja! Ciszę i spokój takich miejsc doceniali tylko artyści... Ale od kiedy miasteczka pojawiły się w serialach, każdy chce je odwiedzać!

  • Jak przetrwać ciążę w zimie?

    Zima w ciąży wcale nie musi być męcząca i nieprzyjemna. O czym powinnaś więc pamiętać, by zwiększyć swój komfort i zapewnić sobie i dziecku bezpieczeństwo? Wystarczy, że skorzystasz z kilku przydatnych wskazówek. Dzięki nim przyjemnie i bezpiecznie przygotujesz się do przyjścia dziecka na świat.

  • Nie daj się astmie zimą!

    ...lub wietrznie, unikaj przebywania na zewnątrz. Ale w pozostałe cieplejsze dni koniecznie chodź na spacer do parku lub lasu – nawet krótki odpoczynek od zanieczyszczonego i szkodliwego dla oskrzeli...

  • Zupa z pokrzyw - nieoceniona po zimie

    ...minut. Jak zapewnia Agnieszka Maciąg, zupa ta "smakuje jak delikatna zupa szczawiowa, pełna najzdrowszych składników, naprawdę wyśmienita". Czy tak zachęceni, przyniesiemy ze spaceru kilka garści świeżej...

  • Antydepresyjna dieta na zimę

    ...chyba specjalnego pocieszenia. Nasz organizm zaprogramowany jest bowiem w taki sam sposób, w jaki przed tysiącami lat funkcjonowali nasi przodkowie. Ich tryb życia zmieniał się wraz z porą roku i zima(...) pracować na zwolnionych obrotach. W zimie słońca mamy niewiele, a jeśli się pokaże, nie zawsze w środku dnia można się wybrać na ożywczy spacer. Aby nie odczuwać niedoboru światła, warto zamontować...

Przepisy na temat: spacer zima
  • Zupa z pokrzyw - nieoceniona po zimie

    ...zapewnia Agnieszka Maciąg, zupa ta "smakuje jak delikatna zupa szczawiowa, pełna najzdrowszych składników, naprawdę wyśmienita". Czy tak zachęceni, przyniesiemy ze spaceru kilka garści świeżej...

  • Rosół z domieszką orientu na zimę

    Zima to czas kiedy szukamy skutecznych sposobów na jak najszybsze rozgrzanie się. W poszukiwaniu idealnego rozwiązania należałoby udać się w kulinarną podróż do korzeni polskiej tradycji. Znajdziemy tam doskonałe potrawy, które idealnie sprawdzą się podczas zimowych dni. Prym wśród nich wiedzie oczywiście rosół, który świetnie rozgrzewa po grudniowych spacerach, doskonale smakuje i co ważne...

  • Zdrowe przetwory na zimę

    ...takich przetworów nie kupimy nigdzie, warto więc najbliższe weekendy spędzić poza miastem, by oprócz zdrowego spaceru mieć też zdrowe, niebanalne przetwory na zimę.

  • Okrasa poleca zimowe menu - ryby i staropolskie zupy

    Ryby z pieca, lub przygotowywane nad parą oraz staropolskie zupy - to zimowe menu, jakie poleca Karol Okrasa. Mistrz kuchni przypomina też, że zima to nie najlepsza pora na odchudzanie...

  • Wiosna tuż tuż, czyli jak przetrwać do wiosny w bakaliowym stylu

    Choć aura za oknem nie zachęca do wyjścia i aktywności fizycznej to my jak najbardziej polecamy ruch na świeżym powietrzu. Spacer czy biegi w chłodniejsze dni nie tylko dotlenią nasz organizm, ale(...) Ciężko nam myśleć pozytywnie, gdy poranki są jeszcze ciemne, a dzień ciągle za krótki. Myśli typu "zima nigdy się nie skończy, muszę odśnieżyć samochód, jest mi zimno" zamień na "owszem, jest zima, ale...

Dyskusje na temat: spacer zima
  • Re: Zima

    Ha, Jakub - i to właśnie robią warszawiacy, idą do pracy i zapominają o swoim psie. Wszędzie bloki, może mały park niedaleko, mała rundka z psem "na siku" i powrót do domu. Mój spacer z psem trwał godzinami, potrafiłam wyjść rano a wrócić wieczorem do domu. Nie będę się tłumaczyć, musisz tylko uwierzyć, że tak też się da!

  • Re: Wiosenny spacer

    W Polsce to tylko olbrzymie czapki,nawet przy ladnej pogodzie,podobno dzieci beda uszy bolaly bez.moje dzieci wychowaly sie ubierajac czapki tylko zima i nigdy nie mialy nic z uszami.Powodowalo to bardzo negatywne uwagi na spacerze,szczegolnie od starszych osob...

  • Re: Dlaczego Polacy to takie brudasy?

    istnieja tam juz od lat i to w kazdym powiecie. W Polsce ( informacje z reportazu w telewizji) jest taka tylko jedna. Wystarczy tylko zima wyjsc na spacer ,a juz smierdzi od dymu z kominow, snieg nawet

  • Re: Pieluszkowy udar cieplny

    Słusznie Babcia pisze. Smoczka nie popieram na spacerze zimą, dzieciak wdycha zimne powietrze. Zimą wystarczy krótki spacer, chyba że cieplejsza zima to dłużej. Mała czasem używała we wózku smoczek ale było już cieplej i tylko jak miała ochotę zasnąć. Choć był moment, że bardzo lubiła używać smoczek. Nie wolno oblizywać. Fee. Każdy ma swoje własne bakterie i przekazuje dziecku. Feefe.. Pieluszkę

  • Re: Doda...

    ZIMA-okres pomiędzy 22 grudnia a 21 marca. wiec tytuł już się mija z prawdą. Ona nie poszła na kilkugodzinny spacer tylko wysiadła z ciepłego auta i weszła zaraz do ciepłego budynku. Naprawdę warto o tym napisać...

  • Re: O przyjaciołach i pomocnikach ludzi

    . Była zima, było już ciemno, żona wyszła z nim na spacer. W pewnym momencie zaczął tak silnie ciągnąć w stronę lasu poza miasto, że musiała biec aby nie puścić smyczy. Zaciągnął kilometr za miasto pod

  • Re: Zły pan wychodzi z taty

    Rozumiem doskonale, byłam w podobnej sytuacji. Mam dwie córki. Męża- ojca nigdy nie było. Wracał do domu albo pijany, albo zmęczony. Taki niedzielny tatuś, bo właśnie w tym dniu musiały być wystrojone bo z ojcem trzeba iść na spacer. Gdy chciały iść do ZOO, czy wesołego miasteczka, nie tylko spacer był na miejscu. Zawsze byłam przy córkach, organizowałam zabawy, pikniki w pokoju bo była zima

  • Re: Chodź na bosaka, będziesz zdrowsza

    Proponuję autorowi spacerować boso po chodnikach po mieście!!!! Może autor zapomniał, że Polska nie leży w dżungli i u nas jest większość miesięcy chłodno, jest zima więc taki spacer od czasu do czasu brzegiem morza nie wpłynie korzystnie na nasze zdrowie.

  • Re: Karmienie piersią to nic przyjemnego!

    autorka tekstu mysli ze butelką karmiony noworodek nażre sie na całą noc a ona bedzie spała ?noworodek nie będzie miał też kolki , wzdęc i nie bedzie robił kupy karmiony butelka sam sie podetrze oraz wyprowadzi sie na spacer -ubierze sie i wskoczy do wózka -bo przeciez podcieranie tylka nie jest przyjemne a i ubieranie zima tez nie jest pzryjemne producenci mleka mogli by subtelniej

  • Re: ​Pozwólmy odetchnąć Matkom Polkom

    chcialismy mieszkac samodzielnie.Niedziele byly tymi dniami gdy moglismy wszyscy isc razem na spacer i to byly piekne niedziele,nie wazne czy zima czy latem.Teraz z perspektywy czasu zajmujac sie wnukiem