• Informacje na temat:

    odprężyć się

Artykuły na temat: odprężyć się
  • 19 małych zmian, dzięki którym poczujesz się dużo lepiej

    ...na chwilę relaksu Kąpiel w piance czy książka pomogą ci się odprężyć i oderwać od obowiązków. Zdaniem ekspertów takie krótkie codziennie chwile wytchnienia na bieżąco redukują skutki stresu! Dla(...) się modną ideą slow life (wolniejszego tempa życia). My z ich rad wybraliśmy te, które naszym zdaniem przynoszą najlepsze efekty. Wystarczy, że zmienisz tylko część swoich przyzwyczajeń lub wprowadzisz...

  • Dziś możesz poczuć się spełniony. W finansach idealna sytuacja. Możesz czuć się na tyle bezpiecznie, że wreszcie będziesz mógł przez chwile spokojnie odprężyć...

  • ...8 Denarów Uciekanie w pracę nie jest dobre, ale stałe, angażujące zajęcie bardzo pomaga się odprężyć. Poszukaj radości w prostych, powtarzalnych czynnościach....

  • Kiedy zrezygnować ze smoczka?

    Wielu rodziców zastanawia się, kiedy ich maluszek ma zrezygnować ze smoczka i w jaki sposób. Musimy pamiętać, że smoczek funkcjonuje jako „uspokajacz”, pomaga dziecku się odprężyć.

  • Pozwól sobie na chwilę relaksu

    Ciąża jest sporym wysiłkiem dla organizmu. Dlatego warto zwolnić tempo i odprężyć się. Oto sprawdzone sposoby.

  • Jak nauczyć się odpuszczać?

    Poczucie kontroli daje ci poczucie bezpieczeństwa? To złudne! Choćbyś bardzo się starała, wszystkiego kontrolować się nie da. Wyluzuj, a będziesz szczęśliwsza.

  • As trefl. Na szczęście dzisiaj odniesiesz wrażenie, że wszystko "samo się toczy". Jak na zasadzie rozpędzonego koła. Będziesz mógł się odprężyć. Jednak...

  • Dwójka karo. Pomyśl o czymś nowym. To właściwy czas na zamknięcie tego etapu. W partnerstwie nie używaj ostrych słów. Możesz ich żałować. Spróbuj się odprężyć....

  • Bardzo pomyślny dzień dla wielu Twoich planów. Możesz odprężyć się w miłym towarzystwie, a nawet dokonać udanej transakcji, a także podjąć poważne decyzje...

  • Możesz się odprężyć, pomyśleć o przyszłości swojej i najbliższych. Ogólnie - pogodny dzień, wypełniony zakupami i porządkami w domu. Możliwe, że zmienisz...

Zdjęcia na temat: odprężyć się
Wideo na temat: odprężyć się
  • Kobiety robią zabiegi nie wiedząc, jak ciało i twarz się zmienia dzięki masażowi

    Jakie są zalety automasażu? O tym opowiedziała terapeutka ciała Monika Kozak. - Masaż szyi, karku i czaszki zwiększa ukrwienie w głowie, pozwala łatwiej się odprężyć i zrelaksować - podpowiedziała. Jak długo należy się masować, aby zauważyć rezultaty? - Już 5-7 minut dwa, trzy razy dziennie wystarczy, aby zobaczyć efekty - stwierdziła Kozak. Masażystka zaprezentowała również sposób, w jaki należy

  • Czy masaż głowy może przeciwdziałać migrenom?

    Jakie są zalety automasażu? O tym opowiedziała terapeutka ciała Monika Kozak. - Masaż szyi, karku i czaszki zwiększa ukrwienie w głowie, pozwala łatwiej się odprężyć i zrelaksować - podpowiedziała. Jak długo należy się masować, aby zauważyć rezultaty? - Już 5-7 minut dwa, trzy razy dziennie wystarczy, aby zobaczyć efekty - stwierdziła Kozak. Masażystka zaprezentowała również sposób, w jaki należy

  • Jak długo powinien trwać masaż, aby były widoczne efekty?

    Jakie są zalety automasażu? O tym opowiedziała terapeutka ciała Monika Kozak. - Masaż szyi, karku i czaszki zwiększa ukrwienie w głowie, pozwala łatwiej się odprężyć i zrelaksować - podpowiedziała. Jak długo należy się masować, aby zauważyć rezultaty? - Już 5-7 minut dwa, trzy razy dziennie wystarczy, aby zobaczyć efekty - stwierdziła Kozak. Masażystka zaprezentowała również sposób, w jaki należy

Przepisy na temat: odprężyć się
  • Z miłości do bakalii

    Podobno zakochani karmią się powietrzem i swoją miłością, a w żołądkach zamiast uczucia głodu mają fruwające motyle. Mimo to, każda pierwsza i kolejna randka wiąże się z jedzeniem. Może to być obiad, kolacja lub pyszny deser… bo przecież o słodycz w miłości chodzi. Zapraszamy zakochanych do świata soczystej wiśni, chrupiących orzechów i aromatycznej czekolady.

  • ​Herbata TET True English Tea

    Herbata TET True English Tea to produkt w 100% naturalny, o wysokiej jakości, tworzony wyłącznie z roślin uprawianych na Sri Lance, w Indiach, Kenii i Chinach - krajach, które cieszą się największym uznaniem wśród miejsc do uprawy krzewów herbacianych. TET tworzona jest z szacunkiem do brytyjskiej tradycji.

  • Kawowa jesień to orzechowe i karmelowe aromaty

    PAP Life: Dlaczego tak bardzo lubimy kawę? Gennaro Pelliccia: Kawa to dla wielu z nas oczywisty element każdego poranka - to taki comfort drink, który kojarzy nam się z przyjemnością, poczuciem powtarzalności i bezpieczeństwa zarazem. Chwila z filiżanką kawy pozwala nam zrelaksować się, odprężyć i z entuzjazmem rozpocząć nowy dzień. Kawa przez duże "k" to taka, która pachnie aromatem świeżo...

  • Rób przetwory

    ...odprężyć się rozwiązując quiz "Jakim jesteś przetworem?" . Sprawdź czy masz charakter słodki jak truskawkowa konfitura, czy może bliżej ci do śliwki w occie. RAPOTR SPECJALNY: DOMOWE PRZETWORY(...)Pomidory dojrzewają w słońcu, gałęzie uginają się pod ciężarem soczystych wiśni - to oznacza, że sezon domowych przetworów jest rozpoczęty. Specjalnie dla was przygotowaliśmy przewodnik po...

Dyskusje na temat: odprężyć się
  • Re: Co na prezent dla taty?

    Ja polecam coś bardziej praktycznego i jednocześnie zdrowego - można podarować tacie pakiet zabiegów w komorze hiperbarycznej. Oddychanie tlenem jest świetne i doskonałe dla zdrowia. Można się odprężyć podczas godzinnego zabiegu i jednocześnie skorzystać bardzo zdrowotnie! Wpadłam na ten pomysł jak sama chodziłam na rehabilitację tlenową do ATAmedu. Ja miałam problemy skórne, ale tlenoterapia ma

  • Re: Uwaga: Sezon na grypę!

    Po to jest piwo, żeby się odprężyć. Najważniejsze, że nie wódka.

  • Nagość w domu

    Nagość w domu jest dla każdego z nas raczej rzeczą normalną oraz nieziemsko relaksacyjną chwilą dla siebie . Niestety nie zawsze możemy odprężyć się nago we własnym domu, bo nie zawsze mamy do tego warunki. znam osobiście ludzi dla których nagość w domu jest tematem tabu i dziwią mi się dlaczego ja to lubię , skoro sąsiad czy sąsiadka mogą mnie zobaczyć lub czy nie mam żadnych kompleksów , że tak

  • Re: Pozbywamy się blizny

    mnie bardzo pomogły zabiegi laserem frakcyjnym w krakowskiej klinice drlegrand. Świetnie się mną zajęli. Komfortowe warunki, cisza, spokój, więc podczas zabiegu mogłam się także odprężyć. Rezultaty dla mnie rewelacyjne. Nie spodziewałam się, że moja skóra znów zyska taką spręzystość i napięcie :)

  • Re: Nagość w domu

    Nagość w domu jest dla każdego z nas raczej rzeczą normalną oraz nieziemsko relaksacyjną chwilą dla siebie . Niestety nie zawsze możemy odprężyć się nago we własnym domu, bo nie zawsze mamy do tego warunki. znam osobiście ludzi dla których nagość w domu jest tematem tabu i dziwią mi się dlaczego ja to lubię , skoro sąsiad czy sąsiadka mogą mnie zobaczyć lub czy nie mam żadnych kompleksów , że tak

  • Re: Przed snem

    "Możesz także pomóc dziecku odprężyć się i zbudować pozytywne nastawienie do kolejnych dni proponując mu opowieść - wyobrażenie, której będzie bohaterem. Poproś dziecko, aby wyobraziło sobie, że jest superbohaterem i potrafi latać. " -- mieszkam na III piętrze. To nie jest mądra rada.

  • Re: Nagość w domu

    Nagość w domu jest dla każdego z nas raczej rzeczą normalną oraz nieziemsko relaksacyjną chwilą dla siebie . Niestety nie zawsze możemy odprężyć się nago we własnym domu, bo nie zawsze mamy do tego warunki. znam osobiście ludzi dla których nagość w domu jest tematem tabu i dziwią mi się dlaczego ja to lubię , skoro sąsiad czy sąsiadka mogą mnie zobaczyć lub czy nie mam żadnych kompleksów , że tak

  • Re: Naturalne sposoby na opanowanie stresu

    Mnie niestety nie pomagały żadne naturalne sposoby ani suplementy. Dopiero kiedy zaczęłam pojechałam do Łodzi na nagranie muzyki serca soundofsoul potrafię się naprawdę odprężyć i pozbyć nagromadzonego przez cały dzień stresu.

  • Re: Nagość w domu

    Nagość w domu jest dla każdego z nas raczej rzeczą normalną oraz nieziemsko relaksacyjną chwilą dla siebie . Niestety nie zawsze możemy odprężyć się nago we własnym domu, bo nie zawsze mamy do tego warunki. znam osobiście ludzi dla których nagość w domu jest tematem tabu i dziwią mi się dlaczego ja to lubię , skoro sąsiad czy sąsiadka mogą mnie zobaczyć lub czy nie mam żadnych kompleksów , że tak

  • Re: Wypij kawę, okaż wsparcie

    Wszystko rozumiem ....ze tacy ludzie chcą pracować ,mają prawo,chcą normalnie żyć .Ale absurdem jest by takie osoby pracowały w lokalu i obsługiwaly klientów.Nie chciałabym kilka razy powtarzać jaką chcę kawę.Idę do lokalu się odprężyć a nie litowac się i próbować zrozumieć chorego.To tak wyglada jakby klienta zmuszało się do tego by wyraził zrozumienie.